闭经怎么食疗

闭经食疗方包括当归益母蛋、红花糯米粥、桃仁牛血汤、白鸽鳖甲汤，可气血两虚、气滞血瘀、血瘀、肝肾阴虚型闭经，严重者需就医并注意生活习惯。

1.当归益母蛋

当归10克，益母草30克，鸡蛋2个。将当归、益母草洗净，与鸡蛋同煮，待鸡蛋熟后去壳，再煮10分钟左右即可。吃肉喝汤，每天1剂，连服5天。适用于气血两虚型闭经。

2.红花糯米粥

红花10克，糯米100克。将红花洗净，糯米淘洗干净。将红花、糯米同入锅中，加水适量，煮成粥即可。每天1剂，分早晚温热服食。适用于气滞血瘀型闭经。

3.桃仁牛血汤

桃仁10克，牛血200克，精盐适量。将桃仁去皮尖，研细。将牛血切成小块，放入锅中，加清水适量，煮至七成熟时，加入桃仁细末、精盐，再煮至牛血熟透即可。每天1剂，连服5天。适用于血瘀型闭经。

4.白鸽鳖甲汤

白鸽1只，鳖甲15克，米酒适量。将白鸽去毛及内脏，与鳖甲同入锅中，加清水适量，煮至鸽肉熟后，加入米酒再煮10分钟左右即可。吃肉喝汤，每天1剂，连服5天。适用于肝肾阴虚型闭经。

需要注意的是，食疗只能作为辅助治疗方法，如果闭经症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，闭经患者在食疗期间应保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪波动等，以利于身体的康复。