如何防止反流性食管炎复发

预防反流性食管炎复发的建议包括改变生活方式、避免诱发因素、治疗其他疾病、定期复查。

1.改变生活方式

少食多餐，避免过饱；避免食用高脂肪、巧克力、咖啡、浓茶等食物；避免食用辛辣、酸性食物及刺激性调料；戒烟戒酒。睡觉时可将床头抬高15～20厘米，利用重力作用减少反流。超重或肥胖者应减轻体重，可有效减少反流的发生。

2.避免诱发因素

避免剧烈咳嗽、便秘等，以免增加腹压，诱发反流。长时间弯腰可使反流物更容易进入食管，引起烧心等症状。避免使用影响胃排空的药物，如阿托品、颠茄片等抗胆碱能药物，可导致胃排空延迟，使反流物在食管内停留时间延长，加重食管炎。

3.治疗其他疾病

积极治疗胃食管反流病的相关疾病，如胃溃疡、十二指肠溃疡、食管裂孔疝等，可减少反流的发生。对于有慢性咳嗽、气喘等疾病的患者，应积极治疗原发病，以免因咳嗽、气喘等导致腹压升高，诱发反流。

4.定期复查

反流性食管炎患者即使症状缓解，也应遵医嘱定期复查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。复查时可进行胃镜检查，了解食管黏膜的愈合情况，以及是否有新的病变发生。