得了皲裂性湿疹怎么办

得了皲裂性湿疹的处理措施包括皮肤护理、药物治疗、调整生活方式、避免诱因、心理调适等。

1.皮肤护理

保持皮肤湿润是关键。使用温和的清洁剂清洁皮肤，避免过度摩擦和热水烫洗。洗完澡后，及时涂抹保湿霜或乳液，锁住皮肤水分。选择含有天然油脂、尿素、维生素E等成分的护肤品，有助于缓解皮肤干燥和龟裂。

2.药物治疗

在医生的指导下使用地塞米松乳膏、泼氧化锌软膏等药物，能够起到抗炎，止痒的作用；如果存在过敏情况，需遵医嘱使用氯雷他定、依巴斯汀等药物，以起到抗过敏的作用。

3.调整生活方式

改变一些生活习惯有助于改善湿疹症状。保持良好的作息时间，避免过度劳累和压力。注意饮食健康，多摄入富含维生素和矿物质的食物，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物和发物。戒烟限酒。

4.避免诱因

尽量避免接触过敏原和刺激物，如某些化妆品、洗涤剂、化学物质等。注意皮肤的防晒，避免长时间暴露在阳光下。保持室内空气湿润，避免过度干燥。

5.心理调适

湿疹可能会给患者带来心理压力和焦虑情绪，因此心理调适也很重要。可以通过放松技巧、心理咨询等方式缓解压力，保持积极的心态。