多动症患儿的饮食注意事项
多动症患儿的饮食注意事项包括避免食用含添加剂的食物、控制糖分摄入、增加蛋白质和营养均衡、注意食物过敏和敏感性等。
1.避免食用含添加剂的食物
食品添加剂如人工色素、防腐剂等可能会影响儿童的注意力和行为。尽量选择新鲜、天然的食物。
2.控制糖分摄入
过多的糖分会导致血糖波动，影响孩子的情绪和注意力。限制糖果、饮料和甜点的摄入。
3.增加蛋白质和营养均衡
确保孩子摄入足够的优质蛋白质，如鱼、鸡肉、豆类、坚果等。同时，提供富含各种维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果和全谷类。
4.注意食物过敏和敏感性
某些食物过敏或敏感性可能会加重多动症症状。观察孩子对特定食物的反应，并咨询医生或过敏专家的建议。
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过敏
正常的情况下，当外来物质进入人体后大都面临两种命运，如果被机体识别为有用或无害物质，则这些物质将与人体和谐相处，最终将被吸收、利用或被自然排出。如这些物质被识别为有害物质时，机体的免疫系统则立即做出反应，将其驱除或消灭，这就是免疫应答发挥的保护作用。免疫应答是人的防卫体系重要的功能之一，但是如果这种应答超出了正常范围，即免疫系统对无害物质进行攻击时，这种情况称为变态反应。变态反应是一种疾病，因为无端的攻击也会损害正常的身体组织，甚至免疫系统居然有时对机体本身的组织进行攻击和破坏，对人体的健康非常不利。
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