预防急性阑尾炎需注意饮食卫生、保持良好生活习惯、及时治疗肠道疾病、避免饭后剧烈运动、注意腹部保暖和定期体检。
1、注意饮食卫生
避免食用不洁食物,减少肠道感染的机会。
2、保持良好生活习惯
避免过度劳累、长期熬夜,保持充足的睡眠和适当的运动。
3、及时治疗肠道疾病
如有慢性腹泻、便秘等肠道疾病,应及时就医治疗,以免病情迁延不愈,诱发阑尾炎。
4、避免饭后剧烈运动
饭后应休息半小时至1小时,避免剧烈运动,以免引起肠扭转。
5、注意腹部保暖
尤其是在季节交替时,要注意腹部保暖,避免着凉。
6、定期体检
有阑尾炎家族史的人群,应定期进行体检,以便早发现、早治疗。