慢性胃病吃什么养胃

慢性胃病患者适合食用山药、南瓜、小米、红薯等食物来养胃。

1.山药

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

2.南瓜

南瓜性温，味甘。南瓜所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。

3.小米

小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚热、反胃呕吐、消渴泄泻的良药。其富含的营养成分具有保护胃黏膜的功效，适合慢性胃病患者食用。

4.红薯

红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》中记载其“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。不过，红薯内淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合糖尿病患者食用。

需要注意的是，每个人的体质和胃病情况都不同，因此在选择食物时应根据个人情况进行调整。同时，还应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及过冷、过热的食物，以免加重胃病症状。此外，保持良好的饮食习惯和生活规律，如定时进餐、不暴饮暴食、戒烟限酒等，也是预防和治疗慢性胃病的重要措施。如果胃病症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。