小孩子流鼻血吃清热食物、富含维生素C的食物、富含维生素K的食物等食物好。
1.清热食物
流鼻血期间，孩子可以适量吃一些清热的食物，如苦瓜、黄瓜、雪梨、火龙果等，以帮助清除体内的热毒，缓解流鼻血的症状。
2.富含维生素C的食物
维生素C可以增强血管的弹性，减少血管破裂的风险。孩子可以多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、草莓、西红柿等。
3.富含维生素K的食物
维生素K对凝血功能起着重要作用。家长可以给孩子吃一些富含维生素K的食物，如菠菜、苜蓿、白菜等，以帮助血液凝固，减少流鼻血的发生。
此外，孩子还可以适量吃一些具有滋阴润肺功效的食物，如百合、银耳、蜂蜜等，以缓解流鼻血引起的口干舌燥等不适症状。
