皮埋避孕和上环都是常见的避孕方法，各有优缺点，哪一个更好需要根据个人情况来决定。
1.皮埋避孕
皮埋避孕是将一定剂量的孕激素放在硅胶囊管中，通过微创技术将其植入皮下，使其缓慢释放，从而达到避孕目的。优点是长效，一次植入可避孕3-5年；方便，不需要每天服药；对月经的影响较小。缺点是可能会出现不规则阴道出血、月经周期紊乱、头痛、情绪变化等副作用；少数人可能会出现过敏反应。
2.上环
上环是将宫内节育器放置在子宫内，通过阻止受精卵着床来达到避孕目的。优点是长效，一次上环可避孕多年；可逆，需要时可以随时取出；对性生活影响较小。缺点是可能会引起月经量增多、经期延长、下腹疼痛等不适；少数人可能会出现上环脱落或怀孕的情况；放置和取出时需要进行宫腔操作，可能会引起感染。
如果已经有了孩子，或者不打算再生育，可以选择长效的避孕方法；如果还没有生育，或者以后还有生育需求，应该选择可逆的避孕方法。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
