预防急性鼻炎的方法有增强体质、保持卫生、注意保暖、积极治疗原发病等。
1.增强体质
通过坚持体育锻炼,如跑步、跳绳等,从根本上提高身体的健康水平,增强对病毒的抵抗力。同时,要注意劳逸结合,避免过度劳累。
2.保持卫生
在流感流行季节,外出时应佩戴口罩,避免去人多且空气污浊的公共场所。同时,保持室内空气流通,可使用白醋或酒精对室内进行消毒。此外,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯,为鼻腔组织提供良好的生理环境。
3.注意保暖
天气变化时,要特别留意增减衣物,以防感冒。劳动或体育活动后出汗时,也需预防着凉。
4.积极治疗原发病