颈椎眩晕症治疗小妙招

在临床上颈椎眩晕症治疗通常不建议采取小妙招，颈椎眩晕症的治疗方法包括保持正确姿势、颈部运动、热敷颈部、按摩颈部、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。

1.保持正确姿势

长时间低头或仰头、歪头、转头等不良姿势会加重颈椎负担，导致眩晕症状加重。因此，保持正确的姿势非常重要。在日常生活中，应尽量避免长时间低头或仰头，保持头部中立位；转头时应缓慢、轻柔，避免突然转头。

2.颈部运动

适当的颈部运动可以缓解颈部肌肉紧张，改善颈部血液循环，减轻眩晕症状。可以进行颈部前屈、后伸、旋转等运动，但要注意运动的幅度和速度不宜过大过快。

3.热敷颈部

热敷可以缓解颈部肌肉紧张，改善颈部血液循环，减轻眩晕症状。可以用热毛巾、热水袋等热敷颈部，但要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。

4.按摩颈部

按摩可以缓解颈部肌肉紧张，改善颈部血液循环，减轻眩晕症状。可以用手指、手掌等按摩颈部，但要注意力度不宜过大，避免损伤颈部肌肉。

5.药物治疗

如果眩晕症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如抗眩晕药、镇静药、扩张血管药等。

6.物理治疗

物理治疗可以缓解颈部肌肉紧张，改善颈部血液循环，减轻眩晕症状。可以采用电疗、光疗、磁疗等物理治疗方法。

7.手术治疗

如果颈椎眩晕症较为严重，保守治疗无效，可以考虑颈椎前路减压术、颈椎后路减压术等，手术治疗的目的是解除颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等对椎动脉的压迫，恢复椎动脉的正常血流。

如果眩晕症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。