例假是指月经。月经只来一天就没了，这种情况可能由多种因素导致，比如怀孕、妇科炎症、内分泌失调等。
1.怀孕
如果月经量极少且伴有轻微腹痛，可能是受精卵着床引起的出血，误认为是月经来了，或是先兆流产、宫外孕的反应，需及时就医检查。
2.内分泌失调
长期熬夜、情绪波动大、饮食不规律等不良生活习惯可能导致体内激素水平紊乱，从而影响月经周期和月经量。
3.妇科炎症
如子宫内膜炎、宫颈炎等，这些炎症可能导致子宫内膜充血，影响正常剥脱，从而导致月经量减少。
出现月经只来一天的情况时，建议及时就医，进行相关检查，明确原因后在医生指导下进行针对性治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
