得了痤疮平时要注意什么

来源：民福康2025-01-29 06:32:58

得了痤疮平时需要注意皮肤清洁、保湿、饮食、作息、避免挤压、使用药物等方面。

1.皮肤清洁

选择温和、清洁力强的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂、皮屑和细菌，但要避免过度清洁，以免刺激皮肤。

2.保湿

使用温和、无刺激的保湿产品，补充皮肤水分，防止皮肤干燥。

3.饮食

少吃高糖、高油、高脂的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免饮酒和吸烟。

4.作息

保持充足的睡眠，避免熬夜，减少压力，有助于调节内分泌。

5.避免挤压

挤压痤疮可能会导致感染扩散，留下疤痕。如果需要治疗，应到正规医院皮肤科就诊，在医生的指导下进行。

6.使用药物

如果痤疮严重，需要使用药物治疗，如维A酸、夫西地酸等，应在医生的指导下使用，注意药物的副作用和使用方法。