一般拔完智齿后2-3天可以正常吃饭，但具体时间因人而异。
在拔完智齿后的1-2小时内，应避免进食，以防止创口出血。在这之后，可以吃一些冷的流食或半流食，如冰淇淋、牛奶、粥等，有助于减轻肿胀和疼痛。当创口开始愈合，一般在1-2天后，可以逐渐过渡到软食，如面条、豆腐等。但应避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬的食物，以免刺激创口或导致创口再次出血。大约在3天后，创口已经基本愈合，但仍应注意避免咀嚼过度，以免影响创口愈合。此时可以正常吃饭，但仍应避免食用过于油腻、难以消化的食物。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如患有系统性疾病、正在服用抗凝药物等的患者，拔牙后的恢复时间可能会更长，饮食也需要更加注意。此外，如果拔牙后出现创口持续出血、疼痛加剧、肿胀不消等异常情况，应及时就医。
