颈椎病食疗方
颈椎病食疗方包括天麻炖鱼头、葛根五加粥、白芍炖牛肉、生姜粥、川芎白芷炖鱼头，可辅助治疗颈椎病，但不能替代正规治疗，特殊人群需注意相关事项。
1.天麻炖鱼头
将鲜鲤鱼去鳞、鳃和内脏，洗净，装入盘内；将川芎、茯苓切成片，用第二次米泔水泡上，再将天麻放入泡过川芎、茯苓等的米泔水中浸泡4-6小时，捞出天麻，置米饭上蒸透，切成片待用。将天麻片放入鱼头和鱼腹内，置盆内，然后加入葱、姜、清水适量，上笼蒸约30分钟。将鱼蒸好后，拣去葱和姜，另用水豆粉、清汤、白糖、食盐、味精、香油烧开勾芡，浇在天麻鱼上即成。佐餐食。本方平肝熄风，定惊止痛，适用于虚火头痛、眼黑肢麻、神经衰弱、高血压头昏等症。
2.葛根五加粥
将葛根、薏米仁、粳米洗净，刺五加洗净，切碎，装入纱布袋内，扎口。一同放入砂锅内，加水适量，大火煮沸，小火煮30分钟，拣去纱布袋，即成。饮汤食粥，每日1-2次。本方祛风除湿止痛，适用于风寒湿痹阻型颈椎病。
3.白芍炖牛肉
将白芍、桑枝洗净，装入纱布袋内，扎口。牛肉洗净，切成小块，与药袋一同放入砂锅内，加水适量，大火煮沸，小火煮1小时。拣去纱布袋，加盐、味精调味即成。食肉饮汤，每日1次。本方补气血，祛风湿，止痹痛，适用于气血亏虚型颈椎病。
4.生姜粥
将生姜洗净，切片，用大米煮粥，待粥将熟时放入生姜，再煮10分钟即可。每日1-2次。本方散寒止痛，适用于颈椎病颈项疼痛。
5.川芎白芷炖鱼头
将川芎、白芷洗净，切片，用纱布包扎；鳙鱼头洗净，去鳃，切成两半。将川芎、白芷药包、鱼头、生姜、葱、盐、料酒同放炖锅内，加水适量，先用武火烧沸，再用文火炖煮1小时即成。佐餐食用，每日1次。本方祛风散寒，活血通络，适用于外感风邪型颈椎病。
需要注意的是，食疗只能作为颈椎病治疗的辅助方法，不能替代正规的治疗。患者在食疗的同时，还应注意休息，避免长时间低头或仰头，保持良好的姿势，适当进行颈部运动。如果颈椎病症状严重，应及时就医，接受正规的治疗。
