宫寒什么症状如何治疗

宫寒的症状通常包括月经异常、怀孕相关症状、产后症状、妇科疾病、体质与身形变化等，治疗方法包括药物治疗、饮食调理、艾灸治疗、运动治疗、日常护理等。

一、症状

1、月经异常

宫寒患者在月经期间通常会有月经异常的表现，如月经推迟、月经量少，有时经血会变黑，还可能会伴随着痛经的症状。

2、怀孕相关症状

宫寒患者在怀孕期间可能会有先兆流产、宫外孕、孕囊发育不良等症状，这些都与子宫内环境不佳有关。

3、产后症状

哺乳期女性若宫寒，可能会出现产后腹痛、子宫复旧不良、恶露不净等问题，影响产后的身体恢复。

4、妇科疾病

宫寒患者平时也可能患有阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病，这些疾病往往与宫寒导致的子宫内环境失衡有关。

5、体质与身形变化

宫寒患者可能因为身体废物难以排出，导致发胖、身体虚弱。同时，他们往往畏寒怕冷，手脚冰凉，小腹也常感冷痛。

二、治疗

1、药物治疗

宫寒的患者可以在医生的指导下服用一些温经散寒、活血化瘀的中药，如艾附暖宫丸、金匮肾气丸等。这些药物可以调节女性的气血，缓解宫寒的症状。

2、饮食调理

宫寒的患者可以通过饮食来调理身体。多吃一些温热的食物，如羊肉、桂圆、红枣等，少吃生冷的食物，如西瓜、梨、冰淇淋等。此外，宫寒的患者还可以多喝一些红糖水，红糖水具有补血、暖宫的作用。

3、艾灸治疗

艾灸是一种中医疗法，通过艾灸可以温通经络、散寒止痛。宫寒的患者可以在医生的指导下进行艾灸治疗，常用的穴位有气海、关元、足三里等。

4、运动治疗

宫寒的患者可以通过运动来改善身体状况。适当的运动可以促进血液循环，提高身体的免疫力。宫寒的患者可以选择一些适合自己的运动，如瑜伽、慢跑、散步等。

5、日常护理

宫寒的患者要注意日常护理，保持腹部温暖，避免着凉。尤其是在月经期间，要注意保暖，避免淋雨、涉水、游泳等。此外，宫寒的患者还要注意保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。

若是身体出现的不适长时间难以得到缓解，建议及时就医。