得了牙龈炎应及时就医，进行洁治（洗牙）等治疗，并注意口腔卫生。
牙龈炎是一种常见的口腔疾病，通常由细菌感染引起。如果不及时治疗，牙龈炎可能会发展为牙周炎，导致牙齿松动、脱落等严重后果。在治疗方面，医生通常会进行洁治（洗牙），去除牙齿表面的牙结石和菌斑，以减轻炎症。此外，患者还需要注意口腔卫生，每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，定期洗牙。同时，患者应避免食用辛辣、刺激性食物，以及含糖量高的饮料和食物，以免加重炎症。戒烟也是非常重要的，因为吸烟会影响口腔血液循环，加重牙龈炎的症状。
对于孕妇、糖尿病患者等特殊人群，牙龈炎的治疗和预防更为重要。孕妇应在怀孕前进行口腔检查和治疗，以减少怀孕期间牙龈炎的发生风险。糖尿病患者应控制血糖水平，以预防和治疗牙龈炎。
