得了甲肝吃上注意什么

来源：民福康2025-02-07 10:36:11

得了甲肝吃上注意保证热量和蛋白质的摄入、增加维生素和矿物质的摄入、避免饮酒、避免食用油腻和刺激性食物等。

1、保证热量和蛋白质的摄入

甲肝患者的肝脏功能可能会受到影响，因此需要保证足够的热量和蛋白质来维持身体的正常功能。可以选择一些富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品等。

2、增加维生素和矿物质的摄入

甲肝患者的身体需要更多的维生素和矿物质来帮助恢复，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果、橙子等。

3、避免饮酒

饮酒会加重肝脏的负担，不利于甲肝的恢复，因此患者应该避免饮酒。

4、避免食用油腻和刺激性食物

甲肝患者的消化功能可能会受到影响，因此应该避免食用油腻和刺激性食物，如油炸食品、辛辣食物等。

需要注意，甲肝是通过消化道传播的疾病，因此患者应该注意饮食卫生，避免食用不洁食物和饮用水。