子宫内膜息肉刮宫后吃什么蔬菜类、水果类

来源：民福康2025-02-07 17:14:57

子宫内膜息肉刮宫后，可选择吃些绿叶蔬菜、根茎类蔬菜、瓜类蔬菜等蔬菜，也可吃些温性水果、富含维生素C的水果、高水分水果等。

一.蔬菜类

1.绿叶蔬菜

如菠菜、油菜、芹菜等，富含丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进身体恢复。

2.根茎类蔬菜

如胡萝卜、白萝卜、山药等，这些食物富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，防止便秘。

3.瓜类蔬菜

如冬瓜、黄瓜、南瓜等，含水量高，有助于补充身体所需的水分，同时含有丰富的维生素和矿物质。

二.水果类

1.温性水果

如苹果、香蕉、樱桃等，这些水果不仅富含维生素和矿物质，还能提供丰富的膳食纤维，有助于促进消化。

2.富含维生素C的水果

如柑橘类（橙子、柚子）、草莓、猕猴桃等，维生素C有助于增强免疫力，促进伤口愈合。

3.高水分水果

如西瓜、葡萄等，有助于补充身体水分，促进新陈代谢。