甲状腺功能减退饮食

甲状腺功能减退患者饮食应注意限制脂肪和胆固醇摄入、补充碘盐、增加蛋白质摄入、多吃富含维生素的食物、避免食用刺激性食物。

1.限制脂肪和胆固醇摄入

由于甲状腺功能减退会导致血脂代谢紊乱，容易引起高脂血症，所以患者应限制脂肪和胆固醇的摄入，如动物脑、内脏、蛋黄、奶油等。

2.补充碘盐

碘是甲状腺合成甲状腺素的重要原料，适当补充碘盐可以预防甲状腺功能减退的发生。但要注意，过量的碘摄入也可能会导致甲状腺功能亢进，所以应适量食用碘盐。

3.增加蛋白质摄入

甲状腺功能减退患者的代谢率降低，蛋白质分解代谢减慢，容易出现蛋白质缺乏，所以应适当增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品等。

4.多吃富含维生素的食物

甲状腺功能减退患者的消化功能减弱，容易出现维生素缺乏，所以应多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果。

5.避免食用刺激性食物

甲状腺功能减退患者应避免食用辛辣、刺激性食物，如咖啡、浓茶、烟酒等，以免刺激甲状腺，加重病情。