预防乙肝的方法包括接种乙肝疫苗、避免血液传播、避免性传播、注意个人卫生、避免母婴传播、定期体检等。
1.接种乙肝疫苗
接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法。乙肝疫苗可以刺激机体产生乙肝表面抗体，从而预防乙肝病毒的感染。新生儿、高危人群（如医务人员、经常接触血液的人员、乙肝病毒携带者的家属等）应及时接种乙肝疫苗。
2.避免血液传播
避免不必要的输血和注射，使用一次性注射器、针灸针等。进行口腔诊疗、美容美发等操作时，应选择正规的医疗机构，并注意消毒。
3.避免性传播
乙肝病毒可以通过性传播，使用安全套可以有效预防乙肝的传播。
4.注意个人卫生
养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与他人共用牙刷、剃须刀等个人物品。
5.避免母婴传播
乙肝病毒携带者的母亲在分娩前应进行乙肝病毒DNA检测，如果病毒载量高，应在医生的指导下进行母婴阻断，以减少乙肝病毒的传播。
6.定期体检
乙肝病毒携带者应定期进行肝功能、乙肝五项等检查，以及早发现病情变化，及时治疗。
