怎么预防甲型h1n1流感
预防甲型H1N1流感需采取勤洗手、注意咳嗽礼仪、避免接触患者、保持良好个人卫生习惯、避免前往人群密集场所、经常通风等措施。
1.勤洗手
使用肥皂或洗手液彻底清洁双手，特别是在咳嗽、打喷嚏后。
2.注意咳嗽礼仪
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾丢弃在垃圾桶内。
3.避免接触患者
尽量避免与出现流感症状的人密切接触。
4.保持良好个人卫生习惯
均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度劳累。
5.避免前往人群密集场所
如果必须前往人群密集的场所，应佩戴口罩。
6.经常通风
保持室内空气流通，每天至少通风两次，每次至少30分钟。
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咳嗽
咳嗽是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，表现先是声门关闭，呼吸肌收缩，肺内压升高，然后声门张开，肺内空气喷射而出。通常伴随声音。咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。但如果咳嗽不停，由急性转为慢性，常给患者带来更大的痛苦，如胸闷、咽痒、喘气等。咳嗽可伴随咳痰。
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