新生儿补充鱼肝油或维生素AD均可，具体选择应考虑宝宝奶量及健康状况，同时需注意适量补充，避免过量。
鱼肝油是从鱼的肝脏中提取出来的，含有丰富的维生素A和维生素D，还可能含有其他营养成分。而维生素AD是人工合成的，成分比较单一，主要就是维生素A和维生素D。
一般来说，新生儿出生后15天就需要补充维生素D，以促进钙的吸收，预防佝偻病。如果宝宝奶量充足，每天能摄入足够的维生素D，那么只补充鱼肝油或维生素AD都可以。但如果宝宝奶量不足，或者是早产儿、低体重儿，那么补充维生素AD会更合适，因为维生素AD中的维生素D含量更高，可以更好地满足宝宝的需求。
此外，需要注意的是，维生素A和维生素D都不能过量补充，否则会对宝宝的健康造成危害。家长应该按照医生的建议，给宝宝补充适量的维生素AD或鱼肝油。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
