有高血压可以适量吃鸭蛋，但需注意食用方式和量。
鸭蛋是一种营养丰富的食物，含有优质蛋白质、维生素A、D、E以及B族维生素等多种营养成分，适量食用可以为高血压患者提供必要的营养支持。然而，鸭蛋中的蛋黄含有一定量的胆固醇，长期过量摄入可能导致血脂升高，对高血压患者不利。因此，高血压患者在食用鸭蛋时应控制摄入量，建议每周不超过3个，并尽量食用蛋白部分，少吃或不吃蛋黄。
此外，高血压患者应避免食用腌制过的鸭蛋，如咸鸭蛋，因为腌制过程中会加入大量盐分，高血压患者摄入过多盐分会导致血压升高，不利于病情控制。
高血压患者在饮食上应遵循低盐、低脂、高纤维的原则，合理搭配各类食物，确保营养均衡。如有疑虑或症状持续不减，应及时就医，遵医嘱进行治疗和调整饮食。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
