如何防止酒精中毒
防止酒精中毒的建议包括控制饮酒量、避免空腹饮酒、选择合适饮品、注意饮酒时间和频率、保持水分摄入等。
1.控制饮酒量
饮酒时要注意适量，不要过度饮酒。男性每天饮酒的酒精量不应超过25克，女性则不应超过15克。
2.避免空腹饮酒
空腹饮酒会使酒精更快地被吸收，增加醉酒的风险。在饮酒前可以先吃些食物，以减缓酒精的吸收。
3.选择合适饮品
不同类型的酒精度数和成分不同，选择低度数的饮品或混合饮品可以减少酒精的摄入量。
4.注意饮酒时间和频率
不要在短时间内连续饮酒，也不要每天都饮酒，给身体足够的时间来代谢酒精。
5.保持水分摄入
饮酒会导致身体水分流失，因此要保持充足的水分摄入，以帮助身体代谢酒精。
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酒精中毒
酒精中毒一般是指患者过量饮酒或醇类饮品后，中枢神经系统先兴奋后抑制的一种中毒性疾病。
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