牙齿黄可以通过洗牙、冷光美白、贴面修复、牙冠修复等方法改善。
1.定期洗牙
洗牙可以去除牙齿表面的牙结石和菌斑，从而改善牙齿的颜色。建议每半年到一年洗牙一次。
2.冷光美白
冷光美白是一种较为有效的牙齿美白方法，通过氧化剂过氧化氢与牙齿表面的色素分子发生反应，达到美白效果。冷光美白一般需要一到两个小时，效果可以持续两年左右。
3.贴面修复
如果牙齿黄的问题比较严重，可以考虑贴面修复。贴面是一种薄薄的瓷片，通过粘接剂粘贴在牙齿表面，从而遮盖牙齿的颜色和形状缺陷。贴面修复的效果比较持久，但需要磨牙，对牙齿有一定的损伤。
4.牙冠修复
牙冠修复是将整个牙齿磨小，然后套上一个烤瓷牙冠，从而改变牙齿的颜色和形状。牙冠修复的效果比较好，但需要磨牙较多，对牙齿的损伤较大。
