甲醛中毒后，解毒的食物包括富含蛋白质的食物、富含维生素C的食物、富含维生素E的食物、富含谷胱甘肽的食物、清热解毒的食物等。
1.富含蛋白质的食物
蛋白质可以帮助人体修复受损的组织和细胞，从而减轻甲醛中毒对身体的损害。富含蛋白质的食物包括鱼、肉、蛋、奶制品等。
2.富含维生素C的食物
维生素C具有抗氧化作用，可以减轻甲醛对身体的氧化应激损伤。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒等。
3.富含维生素E的食物
维生素E也是一种抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基的损伤。富含维生素E的食物包括坚果、种子、橄榄油等。
4.富含谷胱甘肽的食物
谷胱甘肽是一种重要的抗氧化剂，可以清除体内的自由基和毒素。富含谷胱甘肽的食物包括洋葱、大蒜、芦笋等。
5.清热解毒的食物
甲醛中毒后，身体可能会出现发热、口渴、咽喉肿痛等症状。此时，可以食用一些清热解毒的食物，如绿豆、苦瓜、西瓜等。
需要注意的是，食物只能起到辅助解毒的作用，不能替代正规的治疗。如果甲醛中毒症状严重，应及时就医，进行专业的治疗。
