胃肠炎该如何预防
胃肠炎的预防措施为保持良好的卫生习惯、注意饮食卫生、避免交叉污染、增强免疫力、避免饮用不洁水等。
1.保持良好的卫生习惯
勤洗手，尤其是在接触食物前后；保持餐具、厨具的清洁卫生。
2.注意饮食卫生
避免食用过期、变质的食物；食物应彻底煮熟煮透，尤其是海鲜、肉类等；生吃的水果和蔬菜要彻底清洗干净。
3.避免交叉污染
生熟食品的刀具、砧板要分开使用；处理生肉、海鲜后，要及时清洗和消毒相关器具。
4.增强免疫力
保持均衡的饮食，摄入足够的营养；适量运动，充足睡眠，有助于提高免疫力。
5.避免饮用不洁水
不喝生水，尽量饮用煮沸的开水或经过处理的水。
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胃肠炎
胃肠炎一般是由于多种原因引起的胃肠黏膜炎症，根据病因可以分为感染性胃肠炎和非感染性胃肠炎，而根据病程长短可以分为急性胃肠炎和慢性胃肠炎。
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