如何正确预防睾丸炎

来源：民福康2025-02-14 17:11:32

预防睾丸炎需保持个人卫生、避免不良生活习惯、健康饮食、定期体检等。

1.保持个人卫生

日常生活中，男性应勤换内裤，保持生殖器的干燥与清洁。性生活前后，双方都应清洁生殖器，以降低病原体感染的风险。

2.避免不良生活习惯

过度劳累、纵欲过度、久坐久站等不良习惯都可能增加睾丸炎的风险。因此，建议保持适度的性生活，避免过度劳累，久坐后应起身活动放松。

3.健康饮食

多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。同时，避免食用辛辣、刺激性的食物，以免诱发或加重炎症。

4.定期体检

定期进行睾丸自我检查，如有异常应及时就医。通过早发现、早治疗，可以有效控制病情，避免睾丸炎的进一步发展。