牙龈肿痛吃什么

来源：民福康2025-02-14 15:30:31

牙龈肿痛适合吃清淡食物、温软食物、富含营养的食物等。

1、清淡食物

选择少油、少盐、少糖、不辣的食物，如清淡的汤水类食物，避免辣椒、生姜、大蒜、洋葱、花椒等辛辣刺激性食物，以免刺激患处导致疼痛加重。

2、温软食物

选择温热、软质的食物，如小米粥、鸡蛋汤、鸡蛋羹等，这些食物较易咀嚼，可减少食物对牙龈、牙齿的损伤，避免过度咀嚼使牙龈肿痛症状加重。

3、富含营养的食物

适当多吃富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，如鸡蛋、牛奶、芹菜、苦瓜、青柠、西红柿等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于患处组织修复。

饮食调整只是缓解症状的一部分，若牙龈肿痛持续不缓解或伴有其他症状，如高热、淋巴结肿大等，应及时就医，进行专业的诊断和治疗。