老年人骨质疏松引起腿痛怎么办

老年人骨质疏松引起腿痛可以通过充分休息与减少活动、药物治疗、调整饮食、物理治疗等措施处理。

1、充分休息与减少活动

老年人出现骨质疏松导致的腿痛时，应首先确保充分休息，避免过度劳累和剧烈运动，减少患肢活动，这有助于减轻疼痛症状。

2、药物治疗

药物治疗是缓解骨质疏松腿痛的重要手段。老年人可以遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、乳酸钙片、维生素D滴剂等药物，以促进体内钙的吸收，增强骨骼强度。若疼痛剧烈，还可以遵医嘱考虑使用洛索洛芬钠片、依托考昔片、艾瑞昔布片等止痛药来缓解疼痛。

3、调整饮食

饮食调整对于骨质疏松的老年人来说同样重要。应增加富含钙、维生素D和蛋白质的食物摄入，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、芝麻酱、虾米等，这些食物有助于补充身体所需的营养，增强骨骼和肌肉的力量。

4、物理治疗

物理治疗如热敷、冷敷、按摩、牵引等也可以帮助缓解腿痛。这些治疗方法能够改善局部血液循环，减轻炎症和疼痛，促进肌肉放松和恢复。

若老年人骨质疏松腿痛症状持续不减或加重，应及时就医，明确病因并在医生指导下进行治疗。