神经衰弱可以跑步吗

神经衰弱不能吃什么？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

食物对神经衰弱病人是非常重要的。神经衰弱病人在饮食上应多加注意，不要吃能使神经细胞兴奋，损害神经细胞的一些食物。如咖啡、浓茶、酒或含酒精的饮料，不要轻易服用含有咖啡因的药物。不要吃动物油，植物油也要控制摄入量，不宜吃油炸、过油的食品，不要吃奶酪、奶油蛋糕、方便面等，最好不要食用鸡精、罐头、腌腊制品、

失眠会引起神经衰弱吗？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

单纯的失眠一般不会造成神经衰弱。神经衰弱是由于严重的心理压力过大，而表现出的一种神经症，病人多是由于工作生活和学习等原因，情绪方面受到严重的波动而造成。当本病发作的时候，病人会表现出失眠、烦躁、易怒、焦虑、抑郁、性格改变等表现，有的病人还会伴随明显的躯体症状，例如心血管系统的症状，包括胸闷、心悸，心

神经衰弱的征兆？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

神经衰弱的征兆主要有以下几个方面：1.情感症状，如烦恼、心情紧张、易激惹等，常和现实生活中的各种矛盾有关，感到困难重重，难以应付。2.兴奋症状，如感到精神易兴奋，如回忆和联想增多，有时对声光很敏感。3.肌肉紧张性疼痛，如紧张性头痛、肢体肌肉酸痛或头晕。4.睡眠障碍，如入睡困难、多梦、醒后感到不解乏、

脑神经衰弱吃什么药？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

脑神经衰弱的病人，常用的药物可以使用抗焦虑的药物，比如说安定，氯硝安定，舒乐安定等等。这一系列的药物可以起到松弛情绪、镇定、安神、镇静的作用，同时也可以选择中药的辩证论治来进行对症调理，对身体的整体机能恢复也是有比较明显的效果。

神经衰弱失眠怎么办？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

神经衰弱失眠，当然一个是病人生活要有规律，不要过度紧张，这种神经衰弱的人，他容易受情绪的影响，就是一紧张或者是工作一忙，他就会加重，有的人是劳累加重。因此首先要把工作要安排好，这样生活要有规律，然后它的治疗上面要用点调整神经的药物，前面我说了谷维素可以用一部分，维生素B1可以作为辅助治疗。中医的治疗

神经衰弱治疗？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

神经衰弱的治疗：神经衰弱是比较通俗的说法，本质是神经递质释放有问题。治疗基本上都是选择改善神经递质的药物，比较常用的就是五羟色胺再摄取抑制剂。在临床上，此药物是很多的：帕罗西丁、戴力新，效果都是很好的，但是到1到2周左右才起效，起效比较缓慢，治疗时间相对来说也是比较长的过程，很多老年人大于60岁，这

神经衰弱失眠多梦怎么治疗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

神经衰弱伴随失眠多梦，首先要找原因。多见原因比如抑郁或者焦虑，其他全身慢性疾病，可针对原因来抗抑郁、抗焦虑，或者针对慢性病来治疗。在治疗抑郁、焦虑、慢性病的同时，病人睡眠仍然不好，可以服用安眠药。有些病人对安眠药比较抵触，事实上短期服用安眠药或者镇静药是安全的，当然剂量要在医师指导下服用。长时间失眠

神经衰弱的患者失眠吃谷维素是否管用？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

神经衰弱的患者服用谷维素可能会起到轻微的改善作用，但是药效相对有限。谷维素是多种活性物质的混合物，临床上可以作用于人体的自主神经和内分泌中枢，进而起到调节自主神经功能的作用，对于神经衰弱、血管性头痛、周期性精神病、焦虑症等疾病都有轻微的效果，但较为严重的神经衰弱使用谷维素并不能有效缓解，更建议在医生

神经衰弱自测表是什么？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

神经衰弱自测表是什么？神衰的自测表就是医生根据临床神经衰弱病人的表现制定出来的几个项目，表达植物神经功能和其他神经功能、脏器的功能的评价，给予打分。把这几项的总分加起来，评定有没有神经衰弱的可能和它的严重程度，并不完全依赖这个表进行诊断，它仅是参考。在填写这个自测表的过程中，主观的因素比较重，客观的

治疗脑神经衰弱的药？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

脑神经衰弱确实是个神经症，是种功能性的疾病。它主要会造成脑神经疲劳的现象，正常见于压力大、过度焦虑、紧张，或者是连续熬夜、过度疲劳情况下造成。长时间发作的，会严重影响生活和工作，因此在治疗上只能是对症治疗为主。如果表现出胸闷、气短，可以给予一点血管扩张药物，如复方丹参片。同时给予神经活性药物，如甲钴

怎么预防神经衰弱

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

神经衰弱的发生与下面两方面有一定的关系，也就是病情的个性以及生活中的负性事件。病情个性要避免患神经衰弱，从小就要培养其良好的个性，开朗、阳光，不多疑，外向型的性格。生活中的负性事件就是避免负性生活事件的发生，比如父母离异对患者是生活事件的刺激，要避免这些问题，就可能可以预防神经衰弱的发生。

神经衰弱可以自愈吗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

神经衰弱大多数都可以自愈，神经衰弱的原因主要是精神、心理压力过大，用脑过多所造成的，经过调节自己的心态、改变生活方式，比如少食或者不食烟酒、咖啡、浓茶等，可以改善。还需改善环境，比如环境太嘈杂了吵得难以睡，影响第二天的工作、生活，造成神经衰弱，此时要换个环境。再就是通过适当的体育锻炼，调节自己的心态等这些方式，大多数人都可以自愈。

神经衰弱会复发吗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

神经衰弱大多数会复发，因为神经衰弱的症状繁多、表现不一。神经衰弱如果治好了以后，又进入嘈杂的环境或者工作紧张、压力增大，生活方式改变，又开始抽烟、喝酒、浓茶、咖啡，特别是精神压力对其造成的影响更大，又会产生失眠，失眠以后第二天又出现工作效率减低，头疼、头晕、乏力，从而可以复发。

神经衰弱怎么引起的

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

神经衰弱主要是心理因素导致的，比如患者长时间的紧张、压力过大等等，都会导致出现神经衰弱。如果平时过度劳累、从事脑力劳动的人群，也会出现神经衰弱的情况，一般需要规律的进行生活，适当的进行放松，保持心情舒畅，还可以口服药物来进行治疗，改善症状。

睡不着觉是不是神经衰弱

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

睡不着不一定是神经衰弱，导致患者出现入睡困难的原因有很多，比如情绪因素，情绪过于激动、过于愤怒、过于伤心等等，都会导致患者出现入睡困难。天气因素，如果天气比较冷或者比较热，也会使患者出现入睡困难的表现，但是如果经常出现失眠多梦，不排除是神经衰弱，需要患者到神经内科就诊。

神经衰弱性失眠如何治疗

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

对于神经衰弱性失眠人群，在日常生活中可以采取运动治疗方法，可以多参加体育运动，比如慢跑、散步，也可以多听轻松音乐放松心情，不要有太大压力，这样可以舒缓神经衰弱，同时在饮食方面也要更加注意合理搭配，不要吃辛辣刺激性油炸食物刺激神经，一定要戒烟戒酒，另外对于神经衰弱性失眠人群可以配用针灸、推拿来缓解神经衰弱，失眠症状。