分泌性中耳炎该怎么预防

来源：民福康2025-02-18 19:14:09

预防分泌性中耳炎需注意保持鼻腔和咽鼓管通畅、积极治疗鼻部和咽部疾病、避免耳内进水、避免长期使用耳塞等。

1.保持鼻腔和咽鼓管通畅

擤鼻涕时应避免同时按压双侧鼻孔，以免鼻涕经咽鼓管进入中耳。可采用交替按压单侧鼻孔的方法擤鼻涕。游泳时应避免跳水和呛水，以免水进入咽鼓管。

2.积极治疗鼻部和咽部疾病

慢性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等疾病可导致咽鼓管功能障碍，增加分泌性中耳炎的发病风险。应积极治疗这些疾病，改善鼻腔和咽鼓管通气引流。

3.避免耳内进水

在游泳、洗澡、洗头时，应注意保护耳朵，避免耳内进水。若水进入耳内，可将头倾向进水侧，单脚跳跃，使耳内积水流出，并用棉签轻轻擦拭外耳道。

4.避免长期使用耳塞

长期使用耳塞会使外耳道处于封闭状态，外界声音无法进入，导致中耳内外压力失衡，从而引发分泌性中耳炎。应避免长时间使用耳塞，或选择合适的耳塞，并注意定期更换。