如何有效的预防患上妇科炎症

来源：民福康2025-02-19 18:36:53

预防妇科炎症需注意保持卫生习惯、避免不洁性行为、注意经期卫生、定期检查、增强免疫力、避免过度清洁、不滥用抗生素等。

1.保持卫生习惯

每天清洗外阴，选择透气的内裤，勤换内裤，避免细菌滋生。

2.避免不洁性行为

使用安全套，减少性传播疾病的感染风险。

3.注意经期卫生

经期避免性生活，使用合格的卫生巾，经常更换。

4.定期检查

及时发现和治疗潜在的妇科问题。

5.增强免疫力

均衡饮食，适量运动，保持充足的睡眠，有助于提高免疫力。

6.避免过度清洁

不要频繁使用阴道洗液，以免破坏阴道内的酸碱平衡。

7.不滥用抗生素

抗生素会破坏阴道内的菌群平衡，增加感染的风险。