龅牙戴牙套是有用的。
牙套能够有效纠正牙齿的位置，改善牙齿前凸的现象，对于龅牙具有一定的矫正效果。特别是对于牙性龅牙，牙套矫正的效果通常比较明显。然而，对于骨性龅牙，单纯使用牙套的效果可能并不明显，往往需要结合正颌手术进行矫正。此外，牙套矫正的效果还受到龅牙严重程度、口腔健康状况、治疗时间和患者配合度等多种因素的影响。
在决定进行牙套矫正前，建议患者先到医院进行全面的口腔检查和评估，明确龅牙的类型和严重程度，以便医生制定个性化的治疗方案。同时，患者应积极配合医生的治疗建议，按时佩戴牙套、保持良好的口腔卫生，并遵循医生的建议进行复诊和调整。
