乳腺增生吃什么好

来源：民福康2025-02-21 20:09:21

乳腺增生患者吃富含维生素和矿物质的食物、具有行气散结作用的食物、富含蛋白质的食物等，相对较好。

1.富含维生素和矿物质的食物

如蔬菜、水果、粗粮、豆类等。这些食物可以调节内分泌，从而起到预防和治疗乳腺增生的作用。

2.具有行气散结作用的食物

如丝瓜、南瓜、橘叶、橘核、橘饼、牡蛎等。这些食物可以缓解乳腺增生引起的乳房胀痛。

3.富含蛋白质的食物

如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。这些食物可以提高身体的免疫力，有助于乳腺增生的恢复。

患者应避免食用含有雌激素的食物和药物，如蜂王浆、胎盘、避孕药等。这些食物和药物中含有大量的雌激素，会刺激乳腺增生，加重病情。其次，也要避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、花椒、生姜、生蒜、烈酒等。这些食物会刺激乳房，加重乳房的胀痛感。