乳腺增生是什么意思呢

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，它指的是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。

乳腺增生主要是由于内分泌激素失调，特别是雌激素水平增高，对乳腺产生持续刺激，导致乳腺组织发生增生性改变。主要症状包括乳房胀痛和肿块。疼痛通常具有周期性，与月经周期相关，一般在月经前加重，月经后缓解。肿块可呈多发性，大小不一，质地常随月经周期而变化。部分患者还可能伴有乳头溢液等症状。此外，由于内分泌失调，有的患者还会出现月经不规律的现象，如周期提前或错后，月经量少颜色淡，甚至经期延长以及痛经。

乳腺增生的发生发展受到多种因素的影响，包括生活方式、精神因素等。长期熬夜、精神压力过大、不良饮食习惯等都可能导致内分泌紊乱，诱发乳腺增生。因此，调整生活方式，如保持良好的作息、减轻精神压力、避免食用刺激性食物等，有助于乳腺增生好转。

虽然乳腺增生发生癌变的几率非常小，但仍需警惕癌变的可能。患有乳腺增生的女性应定期进行乳腺检查，观察病情变化。同时，保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张，饮食要均衡，减少高脂肪、高热量食物的摄入，对于乳腺增生的预防和治疗也具有重要意义。