慢性前列腺炎日常保健
慢性前列腺炎日常保健方法有饮食保健、生活保健等。
1.饮食保健
多吃蔬菜，如西兰花、青菜等，蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，可以提供身体所需的营养物质，增强身体免疫力。适量饮水可以促进排尿，有助于排出体内的毒素和细菌，预防感染。酒精会刺激前列腺，导致前列腺充血和水肿，加重炎症，患者应限制饮酒。
2.生活保健
保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。适量运动，避免长时间久坐或骑车。保持会阴部清洁干燥，勤洗澡，勤换内裤。避免不洁性行为，预防感染。长时间憋尿会导致膀胱过度充盈，压迫前列腺，加重炎症，患者应养成及时排尿的习惯。慢性前列腺炎患者应保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免加重病情。
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水肿
水肿是指血管外的组织间隙中有过多的体液积聚，为临床常见症状之一。人体约有5%的体液存留在组织间隙，穿梭于机体各种细胞核毛细血管之间。水肿表现为手指按压皮下组织少的部位(如小腿前侧)时，有明显的凹陷。中医称之为“水气”，亦称为“水肿”。水肿是一个常见的病理过程，其积聚的体液来自血浆，其钠与水的比例与血浆大致相同。习惯上，将过多的体液在体腔中积聚称为积水( hydrops )或积液，如胸腔积水、腹腔积水、心包积水等。
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