癜痫，通常指癫痫。癫痫患者平时要注意生活规律、饮食健康、情绪稳定、避免危险活动、遵医嘱用药等，癔症患者要注意情绪管理、规律作息、避免刺激等。
一.癫痫
1.生活规律
保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。
2.饮食健康
以清淡饮食为主，避免辛辣、刺激性食物，不饮酒、咖啡等兴奋性饮品。
3.情绪稳定
保持乐观稳定的情绪，避免生气、焦虑等情绪波动。
4.避免危险活动
不从事高空作业、驾车等危险活动，以免癫痫发作时发生意外。
5.遵医嘱用药
按时服用抗癫痫药物，不擅自减药或停药。
二.癔症
1.情绪管理
学会放松技巧，如深呼吸、冥想等，保持情绪稳定。
2.规律作息
保持规律的作息时间，避免熬夜，确保充足的睡眠。
3.避免刺激
尽量创造一个安静、舒适的生活环境，减少外界不良刺激。
