来姨妈可以吃维生素C。
1.维生素C对身体的正常生理功能具有重要意义。它是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损伤，维持身体的健康状态。在姨妈期间，女性身体可能会面临一些压力和变化，此时补充维生素C能在一定程度上帮助维持身体的正常机能。
2.维生素C参与胶原蛋白的合成。胶原蛋白对于皮肤、血管等组织的健康非常重要。在经期，女性可能会出现皮肤状态的变化，合理摄入维生素C有利于保持皮肤的弹性和健康。
3.它对免疫系统也有一定的支持作用。在姨妈期，女性的免疫力可能会有所波动，适当补充维生素C可以在一定程度上增强免疫功能，帮助身体更好地应对可能出现的健康挑战。
4.通常情况下，合理剂量的维生素C在经期服用一般不会对月经产生不良影响。当然，每个人的身体状况和反应可能不同，如果在服用后出现任何不适，应及时咨询专业医生的建议。
总之，来姨妈时通常可以吃维生素C，但要注意适量，且如果存在特殊的身体状况或正在服用其他药物，最好在医生的指导下进行。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
