声带息肉手术后的饮食调整应遵循循序渐进的原则，术后1-2天禁食，之后改为冷流食，7天后恢复正常饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物及过冷过热食物，多补充水分、维生素和蛋白质，同时注意饮食卫生，避免吸烟饮酒。
1.术后1-2天
术后1-2天内应禁食，以避免刺激咽喉部引起呕吐。此后，可以尝试小口多次饮用温水，如无呛咳，可逐渐过渡到冷流食，如冰淇淋、冰牛奶等。
2.术后3-7天
此时可以改为半流食，如粥、面条、馄饨等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过冷、过热的食物，以免刺激声带。
3.术后7天以后
可以逐渐恢复正常饮食，但仍需注意避免过度用嗓，同时应选择清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。
4.增加水分摄入
术后应保持充足的水分摄入，以缓解咽喉部的不适。可以多喝温水、茶、果汁等。
5.补充维生素和蛋白质
维生素和蛋白质对于声带的恢复非常重要。可以多食用富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、坚果等；以及富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类等。
6.避免吸烟和饮酒
吸烟和饮酒会刺激声带，影响恢复。应尽量避免吸烟和饮酒，或减少吸烟和饮酒的量。
7.注意饮食卫生
术后应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，以免引起感染。
需要注意的是，每个人的恢复情况可能不同，饮食调整也应根据个人情况进行。如果在饮食过程中出现不适，如咽痛、吞咽困难等，应及时就医。此外，声带息肉手术后还需要注意休息，避免过度用嗓，按照医生的建议进行嗓音训练和康复。如果对饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。
