高温天气中暑了怎么办
高温天气中暑后，应立即转移至阴凉通风处、降低体温、补充水分等方法改善。
1.转移至阴凉通风处
迅速将患者转移到阴凉、通风良好的地方，避免继续暴露在高温环境中。
2.降低体温
解开患者衣物，用湿毛巾或冰袋敷在患者的额头、颈部、腋窝等部位，帮助降低体温。
3.补充水分
让患者饮用适量的凉开水或含盐饮料，以补充丢失的水分和电解质。
对于老年人、儿童、孕妇、患有慢性疾病的人群以及在高温环境中工作的人群，中暑的风险更高。这些人群在高温天气中应特别注意防护，采取适当的预防措施，如避免高温时段外出、保持充足的水分摄入、穿着透气轻薄的衣物等。如果出现中暑症状，应立即采取急救措施，并及时就医。
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中暑
中暑是指长时间暴露在高温环境中、或在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群，以高热、皮肤干燥以及中枢神经系统症状为特征。核心体温达41℃是预后严重不良的指征，体温超过40℃的严重中暑病死率为41.7%，若超过42℃，病死率为81.3%。
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