去白痰并无绝对最好最快的方式，可从饮食调理与药物治疗等方面着手。
一、饮食调理
饮食上可多进食有营养之物，比如雪梨汤，其能润肺止咳，有助于缓解因呼吸道问题产生的白痰；萝卜汤，有下气、消食等作用，对去白痰有一定帮助；银耳百合粥，能起到滋阴润肺的效果，也可辅助改善白痰情况。同时还要注意多喝水。
二、药物治疗
若白痰反复出现且对正常生活造成较大影响，可在医生指导下使用药物，如川贝枇杷膏，该药有润肺化痰、止咳平喘等功效；氨溴索，可促进痰液排出。
平时要让室内空气保持清新，尽量多休息，避免过度劳累，也可适当开展体育锻炼以增强身体抵抗力。倘若情况较为严重，就需及时就医检查并治疗。
总之，去白痰需要综合多种方法，根据具体情况选择合适的方式，并且要关注病情变化，如有异常及时处理。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
