玫瑰糠疹需要注意避免搔抓、皮肤护理、避免感染、饮食调整、避免紫外线照射、及时就医、注意休息和心理调节。
1.避免搔抓
玫瑰糠疹会引起皮肤瘙痒，但搔抓可能会导致病情加重，甚至引发感染。可以通过涂抹保湿霜、冷敷等方式缓解瘙痒。
2.注意皮肤护理
使用温和的清洁剂清洗皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。保持皮肤湿润，避免过度干燥。
3.避免感染
玫瑰糠疹具有传染性，应避免与他人密切接触，尤其是在发病初期。注意个人卫生，勤洗手，避免感染他人。
4.饮食调整
多吃富含维生素C、维生素E和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于提高免疫力，促进皮肤修复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
5.避免紫外线照射
玫瑰糠疹患者对紫外线较为敏感，应避免长时间暴露在阳光下。户外活动时应涂抹防晒霜，戴帽子和遮阳伞。
6.及时就医
如果症状严重或持续不愈，应及时就医。医生可能会根据病情给予药物治疗，如抗组胺药、糖皮质激素等。
7.注意休息
保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高免疫力，促进病情恢复。
8.心理调节
玫瑰糠疹可能会对患者的心理产生一定影响，如焦虑、抑郁等。应保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。
总之，得了玫瑰糠疹需要注意皮肤护理、饮食调整、避免感染、注意休息等方面。同时，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
