晚上哭肿眼睛，第二天可采取冷敷、热敷、按摩、注意休息和饮食调整等方法消肿。
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：用热毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩眼睛周围的皮肤，促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
4.注意休息：保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
5.饮食调整：多喝水，多吃富含维生素C和E的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于减轻肿胀和疼痛。
需要注意的是，如果眼睛肿胀和疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如视力模糊、分泌物增多等，应及时就医，以排除眼部疾病的可能。此外，对于孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，应在医生的指导下进行治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
