孕吐后吃什么会舒服些

孕吐后可以吃碱性食物、清淡易消化食物、高蛋白食物、含姜片或酸味食物来缓解不适。

1.碱性食物

孕吐后，孕妇的胃酸分泌会增加，导致胃部不适。碱性食物可以中和胃酸，缓解胃部不适。例如，牛奶、豆浆、蔬菜、水果等。

2.清淡易消化食物

孕吐后，孕妇的胃肠功能会受到影响，需要选择一些清淡易消化的食物，如面包、饼干、馒头、米粥等。

3.高蛋白食物

孕吐后，孕妇的身体需要补充蛋白质，以维持身体的正常功能。例如，鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等。

4.含姜片

生姜有止呕的作用，孕吐后含一片姜片或喝一些姜茶，可以缓解恶心呕吐的症状。

5.酸味食物

酸味食物可以刺激唾液分泌，增加食欲。例如，橘子、橙子、柠檬、杨梅等。

需要注意的是，每个孕妇的孕吐情况都不同，对食物的反应也可能不同。因此，孕妇可以根据自己的口味和身体状况，选择适合自己的食物。同时，如果孕吐严重，无法进食，应及时就医，寻求医生的帮助，医生可能会建议吃维生素B6等药物。