慢性非萎缩性胃炎饮食注意事项有哪些

慢性非萎缩性胃炎患者饮食需注意规律，选择易消化食物，增加蛋白质摄入，控制脂肪摄入，多吃蔬菜和水果，避免高盐饮食，饮食温度适宜，戒烟限酒，合理搭配食物，注意饮食卫生。

1.饮食规律

定时进餐，避免过度饥饿或过度饱食，每餐宜七八分饱。

2.选择易消化食物

避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷、坚硬的食物。可以选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头、面包等。

3.增加蛋白质摄入

适量增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，以修复受损的胃黏膜。

4.控制脂肪摄入

脂肪含量较高的食物不易消化，应控制摄入量，以免加重胃肠道负担。

5.多吃蔬菜和水果

蔬菜和水果富含维生素和膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，保持大便通畅。

6.避免高盐饮食

高盐食物会刺激胃酸分泌，加重胃炎症状，应减少咸菜、咸鱼等腌制食品的摄入。

7.饮食温度适宜

过热或过冷的食物都会刺激胃黏膜，应选择温度适中的食物。

8.戒烟限酒

吸烟和饮酒会刺激胃黏膜，加重胃炎病情，应戒烟限酒。

9.合理搭配食物

食物搭配要合理，避免同时食用富含蛋白质和淀粉的食物，以免引起消化不良。

10.注意饮食卫生

保持饮食卫生，避免食用受污染的食物和水。

总之，慢性非萎缩性胃炎患者在饮食上需要注意多样化、均衡化，避免食用刺激性食物和高盐、高脂肪食物，同时要注意饮食卫生，保持良好的饮食习惯。此外，对于特殊人群，如老年人、孕妇、儿童等，饮食注意事项可能会有所不同，需要根据具体情况进行调整。如果胃炎症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和饮食调整。