糜烂性胃炎如何饮食

糜烂性胃炎患者饮食需注意避免刺激性食物、控制饮食量、选择易消化食物、避免饮酒和吸烟、注意饮食温度、增加膳食纤维摄入、合理搭配食物等方面。

1.避免刺激性食物

辛辣、油腻、酸性、过甜或过咸的食物都可能刺激胃黏膜，加重炎症。患者应避免食用辣椒、芥末、油炸食品、柑橘类水果、巧克力、腌制品等。

2.控制饮食量

过度进食会导致胃酸分泌增加，加重胃的负担。患者应遵循少量多餐的原则，避免暴饮暴食。

3.选择易消化食物

糜烂性胃炎患者的胃黏膜受损，消化功能较弱。应选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头、瘦肉、鱼肉、豆腐等。

4.避免饮酒和吸烟

酒精和尼古丁会刺激胃黏膜，影响糜烂性胃炎的恢复。患者应戒烟戒酒。

5.注意饮食温度

过热或过冷的食物都会刺激胃黏膜，患者应选择温度适宜的食物。

6.增加膳食纤维摄入

膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘。但过多的膳食纤维可能会加重胃肠负担，患者应适量摄入。

7.合理搭配食物

饮食应多样化，保证营养均衡。患者可多食用富含维生素C、维生素E和类黄酮等抗氧化物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。

另外，如阿司匹林、吲哚美辛等非甾体抗炎药会刺激胃黏膜，加重糜烂性胃炎。如需服用，应在医生的指导下同时使用胃黏膜保护剂。