预防萎缩性鼻炎的措施通常包括改善生活与工作环境、调整生活习惯、保持鼻腔清洁、增强体质、预防上呼吸道感染等。
1、改善生活与工作环境
避免接触有害气体和粉尘，因为这些物质会对鼻腔黏膜造成刺激和损伤，增加患萎缩性鼻炎的风险。在污染严重的环境中，应佩戴口罩以减少有害物质的吸入。同时，保持室内空气湿润，可以使用加湿器或在室内放置水盆，以减少鼻腔黏膜的干燥。
2、调整生活习惯
戒烟限酒，因为烟草中的尼古丁和酒精会收缩血管，导致鼻腔黏膜供血不足，进而加重病情。此外，要保持营养均衡的饮食，摄取足够的新鲜水果、蔬菜及优质蛋白质来源，如鸡蛋、瘦肉等，以增强免疫力，维护呼吸系统的健康。
3、保持鼻腔清洁
每天清洗鼻腔，特别是在气候干燥或环境污染较重时。清洗前应将鼻腔内的结痂浸软并取出，以避免损伤鼻黏膜。同时，不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜造成鼻出血。
4、增强体质
适当参加体育锻炼，如晨跑、游泳等，以增强体质和抗病能力。适当的运动可以提高身体的免疫力，有助于预防和治疗萎缩性鼻炎。
5、预防上呼吸道感染
积极治疗上呼吸道感染，如鼻窦炎、腺样体炎等，因为这些慢性炎症有可能导致萎缩性鼻炎的发生。
若怀疑自己患有萎缩性鼻炎，或出现鼻塞、鼻干、嗅觉减退等症状，应及时就医咨询。医生会根据患者的病史、症状和必要的检查来明确诊断，并制定合适的治疗方案。同时，患者应遵循医嘱进行治疗和护理，以促进康复。
