过敏性哮喘平时要注意什么

来源：民福康2025-02-27 19:14:05

过敏性哮喘患者需长期管理和治疗，注意避免过敏原、生活方式调整、戒烟等。

1.避免过敏原

尽可能明确过敏原，避免接触或暴露于过敏原。过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发、某些食物、化学物质等。

2.生活方式调整

保持均衡的饮食，增加富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物摄入，避免食用过敏食物。适度的体育锻炼有助于增强心肺功能和免疫力，但应避免在过敏原浓度高的环境中运动。建议选择适合的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等。

3.戒烟

吸烟会加重哮喘症状，应避免吸烟和暴露于二手烟环境中。