吃什么能治多动症

来源：民福康2025-02-27 15:34:47

多动症一般指注意缺陷多动障碍，食物起不到治疗作用。但患者可以吃富含蛋白质的食物、富含ω-3脂肪酸的食物、富含维生素的食物等。

1.富含蛋白质的食物

蛋白质是身体的重要组成部分，对于大脑的发育和功能至关重要。富含蛋白质的食物包括鱼、肉、蛋、豆类和坚果等。

2.富含ω-3脂肪酸的食物

ω-3脂肪酸对大脑的发育和功能有重要作用。富含ω-3脂肪酸的食物包括鱼类、亚麻籽油和核桃等。

3.富含维生素的食物

维生素对于大脑的正常功能也很重要。富含维生素的食物包括蔬菜、水果、全谷类食物、坚果等。